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袁师懋道长武当太极十三势高级亲授班

突破|【新课制】武当山道家传统武术馆2018年五、六月课程安排

通知

    一直以来,武当山道家传统武术馆因地制宜,结合数十年以来的教学经验,积极开设适应现代人群的教学课程,在摸爬滚打中不断汲取,屡获突破,最终创造性开设“随到随学,教练一对一”教学制度,受到广大学员的支持和认可。

    但随着课程的逐渐深入,学员人数不断递增。袁师懋道长结合其亲授太极班,太极剑班,辟谷班教学经验,深知集体教学能够调动学员积极性,能充分帮助学员营造和谐、融洽的学习氛围。

    此外,集体教学能够培养学员集体荣誉感,促进学员互动交流,提升学员学习效率,互帮互助,育人育己,很大程度上给枯燥乏味的武术学习生活带来无穷趣味,苦中有乐,相得益彰。并在短时间内,将所学内容融会贯通,达到学员的目标和要求。

    因此,为了给广大关心武当山道家传统武术馆的学员带来更多科学、有效的系统课程教学,特在接下来的2018上半学年开设以下课程。

2018年新课制课程表(上半年)
开课时间
课程内容
课时
学费
报名时间
5月1日-
-5月15日
武当太极十三势
太乙五行拳
15天
⊙普通单人间:3300元

⊙标准双人间:3900元

⊙标准单人间:4900元

*费用包含学费和食宿费
*请于开课前报名,本课
制不接受课程中途名!

*如果您的时间与本课制
有冲突请咨询电话:
0719-5666828
5月16日-
-5月30日
武当太极二十八式
武当太乙拂尘
15天
6月1日-
-6月15日
武当太极十三势
太乙五行拳
15天
6月16日-
-6月30日
武当太极二十八式
武当太乙拂尘
15天

课程介绍

武当太极十三势

突破|【新课制】武当山道家传统武术馆2018年五、六月课程安排    太极十三势为武当祖师张三丰首创之拳法,内涵丰富,意义深远,自古为武当山镇山之宝,长寿之法。    其内含吐纳导引,外气采补功、混元站桩功等道家养生功法,十三势动作亦是根据锻炼人体八脉的需要所编,而八脉又内连五脏,整个套路,内有五脏八脉,外有五步八法,兼之功防十三种组合,及融合道家内丹术故谓“太极十三势”。    动作要领为虚灵顶劲,含胸拨背,沉肩坠肘,松沉自然,舌顶上腭,练习时要求形与意合,意与气合,气与神合,六合之中,神形俱妙,动作之中,绵绵不断如行云流水,呼吸之中,升降自然,深细长匀,息息归根,一招一式都是对人生理、心理的调节,有舒筋活络、补血调气、滋养五脏、陶冶身心之妙益。  
太极十三势视频(附)

太乙五行拳

突破|【新课制】武当山道家传统武术馆2018年五、六月课程安排    武当太乙五行拳原名“五行擒扑二十三式”。此拳以五行生克之理为依据,以养气健身、制敌自卫为旨归,讲究尚意不尚力,贵化劲而不硬抗,辨位于分寸毫厘,制敌于擒扑封闭,动静自如,心息相依,水流云绕,莫测端倪。    其特点是:拳势柔和绵软,多缠绕动作,桩式稳沉,腰随胯转,两手环抱,脚走弧线,演练如蛇之行,运行似蚕作萤,架势紧凑,方丈之地即可演练,以练架式为主,结合站桩,缠绕等基本功锻炼。“抓筋拿脉”说的就是此拳。    中国古代先哲们从物质世界中抽象出水、火、木、金、土五种性能不同的物质作为构成万物的元素,称为“五行”。进而,以五行相生相克的关系,来说明事物间相互依存和相互制约的规律。武当太乙五行拳编排创造既符合人体生理规律,又符合大自然运行规律,有独特的三大特点。    一是它讲求拳气合一,以意引气,以内气随拳势之变化而运转周身,变化无穷,身心均受益。二是要求刚柔相济,刚藏于内,柔现于表,刚中有柔,柔中有刚,以柔韧之劲,连贯于整体之中。三是在内气运行时有动有静,静中有动,动中含静,以静制动,动静结合,心意相依,集养生与拳术为一体。

太乙五行拳视频(附)

武当太极二十八式

突破|【新课制】武当山道家传统武术馆2018年五、六月课程安排    武当太极二十八式,自武当原始太极一百零八式简化而来,其内涵、风格、特点与武当太极一百零八式如出一辙。    其风格为短而精,易学易练,是武当太极拳中的精品,其特点为以静制动,以柔克刚,以四两拨千斤,后发先制。

武当太乙拂尘

突破|【新课制】武当山道家传统武术馆2018年五、六月课程安排    拂尘是一种唯道家所独有的奇门兵器之一,俗话说:“手拿拂尘不是凡人”。 拂尘在道门中有拂去尘缘,超凡脱俗之意。其与方便铲一样,是道门中道人外出云游随身携带之物。  古时道家收徒传教十分严谨,一般道长收徒需要经过多种仪式,也就是说要通过长时间的考验,方可列为入室弟子,进行最后的传教。一般来说,新收弟子三年之内干一些粗重的活,学习一些基本知识,传授一些基本功夫和经典,对他进行意力考验。    三年满后。才会举行一个仪式为他关巾,收为正式弟子。而后便要让他外出云游,但师父又会担心其弟子受不了种种诱惑而一去不复返。为此,在他临行前会赠送他几件物品以示警戒。   弟子一路参访学习,三年后归来。经过一系列的学习,三年的参访考验之后,才会被师父认定是道心坚定,方可传经受戒,传法归真。再后来,后人自然将拂尘演化成武术器械,其风格属软兵器之类。    拂尘的动作主要以缠、拉、抖、扫 、戳、撩等为主,有刀、剑、鞭、镖等四械的动作特点。练习拂尘时要求形与意合,意与气合,气与神合。运用时要求自然流畅 ,绵绵不断,一气呵成。

武当太乙拂尘视频(附)

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2020年袁修刚道长教学安排
全年8期 点击了解3月10日-3月14日10月10日-10月24日
丹道导引辟谷道家鹤形养生气功武当丹剑
15~20名15~20名15~20名
3/5/7天4680元/5天12000元/15天
电话咨询:0719-5666828
手机咨询:157 7109 7969(刘老师)
微信咨询:157 7109 7969
亲授班名额有限、招满即止,名额以电话预约并付定金(2000元)为准。
武馆提供床上用品、太极服及道鞋,其余生活用品自备。
报名学员请提前一天到馆办理入学手续,熟悉学习环境。
馆内有生活超市,日用品均可来馆后购置。
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