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养生习武三大雷区九大误区,千万别踏入

武馆动态2017年10月7日

    国庆中秋将至,对于众多的上班族而言,正是享受惬意假期的时候。然…

辟谷养生,打坐为先,然而你真的会打坐吗

武馆动态2017年10月7日

     盼望着,盼望着,十一来了,中秋的脚步的近了。&nb…

道家气功养生法

武馆动态2017年2月20日

道家养生的方法有很多,气功就是其中的一种。气功的功效是很强大的,有强身健体,益寿延年,缓解病痛等等好处,而道家…

袁师懋道长说习武养生不得劲,你得先过这关

武馆概况2016年10月17日

啥关?基本功关! “别认为基本功不重要,反而它比套路学习更重要。”袁师懋道长如是说。 “万丈高楼平地起”,没有…

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人生知足长乐∣武当道茶养生之行,琴棋茶香显功夫

学员专栏2016年9月3日

潮涨潮回,缘起缘落,我能结识武当,全凭一个“缘”字。 我来自宜昌,是一名茶艺师和香道师,算得上是一个温婉安静的…

王健林的小目标是挣一个亿,那养生的小目标该如何制定?

武馆动态2016年9月3日

不积跬步无以至千里。 作为首富的王健林,近来又在朋友圈、微博等社交媒体火了一把,“定个一亿元小目标…

等你想要养生了,别人早拖着健康的身体去远行了

学员专栏2016年8月24日

今天我要给大家讲五个故事。 故事一 我和工作的同事,时常会接到一些咨询的电话,大部分的内容便是自己想要来到武馆…

武当混元活骨养生气功

归档2016年6月13日

功法及功用:   讲解生命的原理,解读生命的指数,阐述先天后天的关系。认识生命,了解生命,这样才会懂得用正确的…

养生之秘–在于行走坐卧之中!不可须臾离也!

道家养生2016年2月29日

道家养生虽在于性命双修,其实炼心最为重要。心地清净,太和之气才会圆融通透。若不注重内心的修持,是不可能达到高层…

道家养生的秘要之一——呼吸法

道家养生2016年2月28日

  人之生命在一呼一吸之间,呼吸质量的高低会给身体带来很大的差异,而慧敏的道家自古早已把呼吸吐纳视为…

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