袁道长讲玄武拳

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武当玄武拳，是内家拳象形拳种之一，属于上乘太极，是一套优秀完整的汉族传统技击拳术。此拳以太极、形意、八卦、六合拳为主要手法，以强筋骨，练百骸，养气血，而用于御敌防身，健体之用。此拳有刚有柔，有…