太极13式

武当太极十三式仅有一十三招左,右交替的动作架子(即单式演练,无套路),且伴以气息行走要术。其具备养生祛病,延年益寿,交手应敌等多般作用。 初学太极十三字决 (一)静:就是安恬静静、心平气和的意思…

太极十三式

武当太极十三式仅有一十三招,右交替的动作架子(即单式演练,无套路),且伴以气息行走要术。其具备养生祛病,延年益寿,交手应敌等多般作用。 初学太极十三字决 (一)静:就是安恬静静、心平气和的意思。…