武当三丰派 活骨气功 活骨养生功
武当活骨气功是传统软功之一，它具有吐故纳新，排除杂念，强健筋骨，祛除风寒，增腰力补肾气等功效。值得一提的是它还具有很强的减肥作用哦。武当三丰派以修炼内家拳为主，在数百年的发展过程中，始终在寻找…
道家养生五形气功 视频及口令 袁修刚道长演示
本套视频由武当三丰派 袁修刚(师懋)道长演示 优酷 道家养生五形(行)气功、桩功、养生基本功 道家养生五形气功，是在道门中流传已久的一套养生功法，五形气功以道家阴阳五行、经络理论为指导思想，…
五形气功-蔡召武
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武当鹤形气功 武当气功鹤形桩 最古老的气功之一
鹤立草丛稳如山，亭亭玉立天地间。仙鹤展翅飞高远，自由翱翔在蓝天。 鹤形气功是最古老、最传统的气功的一种。 仙鹤素以喙长、颈长、腿长著称，它…