八极拳

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八极拳（拳谱） 第一节 起势 上步挑掌 震步马步顶肘 上步反贯拳 隔肘撑拳 并步栽拳 第二节 砸拳铲腿 扣腿右弓步反砸拳 右隔挡撑拳 马步推掌 第三节 双托掌 双碣掌 虚步亮掌 提膝抱腿 翻身推掌 右大缠 左大缠…