10月 10 20172017年12月30日 武当 太极108式 道长视频 / 2017年10月10日 2017年12月30日 http://v.youku.com/v_show/id_XMjA1MjAyMzQw.html 拳谱 武当太极108式 一路 1)预备势 2)起式 3)退步崩式 4)揽雀尾 5)正单鞭 6)提手上式 7)白鹤亮翅 8)左搂膝拗步 9)手挥琵琶 10)白鹤亮翅 11)左搂膝拗步 12) … 武当 太极108式 阅读 »
12月 30 20162017年1月9日 武当三丰太极108式 肖云 教练视频 / 2016年12月30日 2017年1月9日 http://v.youku.com/v_show/id_XMTcxOTIwNjg0OA==.html?spm=a2hzp.8253869.0.0