八极拳

http://v.youku.com/v_show/id_XMzA1Mzk4Njg=.html 八极拳(拳谱) 第一节 起势 上步挑掌 震步马步顶肘 上步反贯拳 隔肘撑拳 并步栽拳 第二节 砸拳铲腿 扣腿右弓步反砸拳 右隔挡撑拳 马步推 …

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