10月 10 20172017年12月30日 八极拳 道长视频 / 2017年10月10日 2017年12月30日 http://v.youku.com/v_show/id_XMzA1Mzk4Njg=.html 八极拳(拳谱) 第一节 起势 上步挑掌 震步马步顶肘 上步反贯拳 隔肘撑拳 并步栽拳 第二节 砸拳铲腿 扣腿右弓步反砸拳 右隔挡撑拳 马步推 … 八极拳 阅读 »