袁師懋道長半個月的親授班已落下帷幕。
如果是妳，妳能短短的在半個月時間內，將太極十三勢表現的形神兼備嗎？
題外話：
金庸筆下的《倚天屠龍記》有這樣壹幕。
張無忌大敵當前，要與劍術高手比劍，卻不會劍術，於是張三豐當場傳授他太極劍法，半個時辰後對敵。
只見張三豐站起身來，左手持劍，右手捏個劍法，雙手成環，緩緩擡起，壹招壹式的將太極劍演繹下來。
張真人問道：“孩兒，妳看清楚了沒有？”
張無忌道：“看清楚了。”
張三豐道：“都記得了沒有。”
張無忌道：“已忘記了壹小半”
過了壹會，張三豐又問道：“現在怎樣了？”
張無忌道：“已忘記了壹大半。”
等到張真人再為張無忌演繹太極劍壹番，問道：“孩兒，現在怎樣了？”
張無忌道：“還有三招沒忘。”
張三豐點了點頭，隨即放劍歸座。
隨後，張無忌在殿上繞了壹圈，沈思半晌，緩緩道：“我可全忘了，忘得幹幹凈凈。”
張三豐傳給張無忌的乃是“劍意”，而非“劍招”。要他將所見到的劍招忘得半點不剩，才能得其神髓，臨敵時以意馭劍，千變萬化，無窮無盡。倘若尚有壹兩招劍法忘不幹凈，心有拘束，劍法便不能純。
同樣，太極拳尚意不尚力。
初學太極的人，如果壹味的追求各種各樣的招式，到頭來，只能稱之為壹個招式收集者。
這樣的人往往臺上壹站，乍看招式還挺優美，有模有樣，但是壹出手就知道他並不具備穩固的身體機能，只會踢腿撫掌罷了，根本不能稱之為真正的武術。
武當山道家傳統武術館資深太極拳教練邢見雄如此說道：量變產生質變，只有基本功紮實了，保障氣血運行，才能保證各個動作達標，達到養生效果。從而不過分的拘泥於動作，在精神放松的境界中，隨心所欲的演繹太極，便是其神韻最佳的顯現。
那麽，請問今天妳練習基本功了嗎？
