2016年10月1日，是个特殊日子。
单就武馆而言，是今年第二期辟谷班开班之日；对于武馆及更多的人来说，则是中华人民共和国67岁华诞，为举国欢腾的国庆日。
然而就在国庆前夕，9月30日晚，武当山道家传统武术馆发生了离奇事件，作为馆长的袁师懋道长，竟在昨晚失去联系。
焦急的小编，秉承着一颗负责任的心，在武馆周围寻找了三番二次，仍然没有找寻到馆长踪迹，正当小编要掘地三尺，一探究竟的时候，忽从两楼中间的僻静茶室传出朗朗笑声。
“这茶舍甚为静谧，闲时少有人至，为何今晚却如此喧嚣”，小编心生狐疑，便只身前往。
果不其然，小编在茶舍之中，寻到袁师懋道长。
原来，辟谷班的学员们早早换上道服，聚集于此。在袁道长睿智通达，风趣幽默的演说中不能自已，频频发出惊艳之声。
何为辟谷，辟谷的好处由什么方面体现，辟谷与机体的各项联系等等问题，在袁道长口中知根究底，深入浅出，侃侃而谈。
事实上，道家辟谷源于道家养生中的“不食五谷”，是古人的一种常用养生方式，历史极其悠久。起源于先秦时期，在唐代得以流行。
道家学派著名代表人物庄子，在《逍遥游》中如此写道：“藐姑射之山，有神人居焉。肌肤若冰雪，淖约若处子，不食五谷，吸风饮露，乘云气，御飞龙，而游乎四海之外。”由此可推断，辟谷作为一种延年益寿的养生法则，道家文明的发展中，不可或缺。
在道家思想之中，传统辟谷主要分为三种类型，由初级到高级，是循序渐进的过程。分别被称为“服气辟谷”“服丹辟谷”及“自然辟谷”。
“服气辟谷”主要是通过断食、调整气息（呼吸）的方式来进行。
“服丹辟谷”，服外丹，练内丹则是在不吃主食（五谷）的同时，摄入其他辅食（如水果、中草药、辟谷丸、辟谷汤等），对身体机能的调节。
“自然辟谷”是辟谷类型中的高阶，通过精心后内气充足，自然不思饮食。有时喝点水即可，这种现象就是自然辟谷。
在大家对于辟谷有详细的认识和了解后，袁师懋道长对每位辟谷学员进行诊脉，认真了解各位辟谷学员目前的身体状况，并及时提出建议和意见。
脉象的形成与脏腑气血密切相关，若脏腑气血发生病变，血脉运行就会受到影响，脉象就有变化。脉诊则可推断疾病的进退预后。
帮助学员们了解自己的身体，帮助和督促他们改进不良的生活习惯，贯彻自然健康的生活理念。
