＂三分练，七分养＂--中医师的太极感悟

吾从小抱着济世之心从而选择了学医治病，救死扶伤之路。从医近二十年，此次机缘成熟于12月底来到武馆，探寻医武结合之道。

从医生涯中，接触众多的病患让人感悟健康的重要。医之道应倾其所能为患者减轻病痛，相信作为任何一个有良知的医者，应当都会认同对医者最大的回报是当以不大的代价医好患者后，患者及其家属对你真诚的感激之情，而非金钱的馈赠。但医者亦有无奈的时候，当今社会各种疑难杂症倍出，不是任何一种疾病都能用现代的医学方法就能取得较好的效果的，这就使我们不得不把目光转向传统的道家养生方法。

我习练太极已有20年的时间，从个人体会而言，正是这种持续不断的太极养生功夫使得我这几十年从未打过吊针，毛病一来，亦可以即刻被感知到，进而及时采取太极引导之术以及服用最普通的药物即可将这些毛病消失于萌芽状态。自己的切身体会以及长期一线临床的实践经验的积累，使得我体会到：“上医治未病，中医治已病”之深刻内涵，这既是养生之道，亦是常人的保命手段。

现代人生活节奏快、压力大、社会关系复杂、人心容易浮躁，这就为自己身心健康埋下了很多隐患。怎么办？每个人必须找到一种自救的办法才行。否则，一旦这些隐患积累到一定程度以后，爆发出来可能一下击垮身心。这时候再来寻医问药其代价是非常巨大的。

道家养生太极无疑成为我们炎黄子孙的最佳选择。我的个人亲身体会，习练太极不仅能全面舒缓自己紧绷的身心状态，也是一种精、气、神三位一体的全面深刻的改变，更是人体体质的治本之道，令重大的疾病机率大大减少的一种行之有效的方法。我可以负责任的说，如果我们国家医疗体系真正重视太极与疾病预防、调理、康复上的实际功效，而培养出一批真正又懂医又懂太极养生功夫的复合型人才，去服务于广大的民众。则可以大大节约国民医疗资源，同时可以使更多的病患者受益于这种医与太极（即道）相结合的全新治疗模式，这是民众之福。

此次我来到袁师懋道长所在的道家传统武术馆精修太极功夫，有幸与道长面谈，与其谈话之中，我发现袁道长不仅是一太极名家，还是一位治病高手，他对于道家太极在养生治疗康复上的认识与我的观点十分相合，这让我尤感欣慰。尤其看到袁道长培养出来的一批批年轻的弟子，让更多的国人从年轻时期就接触医、武、道，使人不仅联想到未来医道模式结合的后继希望。

经常有患者问我：罗医生，我该怎么样才能把自己身体调理好？我会建议我的患者，任何疾病“三分练，七分养”，唯有如此才可能将身心逐步恢复到一种最健康的状态。

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