现代人耗伤阳气的十大恶习

《素问·生气通天论》:“阳气者,若天与日,失其所,则折寿而不彰。”养生其实就是养阳气。阳气是人体物质代谢和生理功能的原动力,是人体生殖、生长、发育、衰老和死亡的决定因素。人的正…

夏季出汗的自然之道!

夏天到了,又到了“啤酒西瓜空调风”的季节,夏季是一年中排汗最重要的时期,很多不良的现代生活方式对健康非常不利,看看中医对夏季出汗的养生自然之道吧! 夏天正常的情况下是人的阳气蒸腾在表…

武者需要具备什么素养!

  武当山道家传统武术馆 微信号 功能介绍 弘扬武当功夫,传播武当道家文化 www.wudangpai.com 习武者首先就必须具备武术修养。武术是一种修身养性的方式。武术并非打打杀杀,那是武术的最低级的应…

节气 | 春分

春分日昼夜平分,春分后,春进入春风和煦,春花万枝,乱分春色到人家的时节。   屋上春鸠鸣,村边杏花白,霏霏雾雨杏花天。节气一到春分,百花争宠,花柔柳困,春夜变得缱绻。微雨红湿之中,杜宇春啼过…

2015养生年,养生的最高境界治未病

2015年可谓是养生年,继柴静的穹顶之下之后,越来越多的人开始关注健康与养生。但是养生也是需要投入与坚持的,很多人为大量的养生概念感到迷茫,怎么去养生能获得更有效的结果。其实养生最重要的是治未病,…

惊蛰养生

武当山道家传统武术馆 微信号 功能介绍 弘扬武当功夫,传播武当道家文化 www.wudangpai.com 、 【惊蛰】,古称“启蛰”,这时中国大部分地区进入春耕季节。是二十四节气中的第3个节气,更是…

超级实用穴位歌

  降压歌   高血压病不可怕,三个穴位搞定它;   太溪太冲加曲池,每穴不少二百下。   坚持按摩两月余,终生抛弃降压药。   若添杞菊地黄丸,降压明目祛肝火。 感冒歌   感冒发烧司空见,吃药…