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  • 徐霞客“抢“武当山榔梅到底为啥

    或许很多人跟笔者一样,从未深入了解武当这片神奇的土地,但总是被内心的悸动以及那份莫名的冲动所提醒,人生就应该有一场想走就走,毫无顾忌的旅行,哪怕只剩下一片行囊与一颗躁动不已的心。 事实上,这样的性情中人不在少数,你我或许就是其中的一员,但没有人能够像...

  • 什么样的出汗方式才算“养生汗”

    你有多久没有出过汗了?整个一个冬季的寒冷,多数人运动量减少,出汗的几率也大大降低。春季到了,利于阳气的生发,运动在此时是最好不过的,而正确的出汗方式,会让你更养生。 现代人出汗太被动出汗有两种方式: 主动出汗 和 被动出汗 。被太阳晒得衣服都湿...

  • 你以为你能跑出健康好身体?

    春季到了,经过寒冷易懒惰的冬季,很多人暗暗下定决心,做好一年健康起始,好好锻炼,首选当然是跑步,跑步多好啊,技术难度一颗星,经济实惠指数却高达五颗星。穿上鞋迈开腿,世界这么大,哪哪都能跑!但是跑着跑着问题就来了: 有的人一跑步就爱岔气儿;...

  • 不能忽视的十种小病,可能要你的

    十种小病要你的命!!! 2015-03-07 问道 武当山道家传统武术馆 武当山道家传统武术馆 武当山道家传统武术馆 微信号 功能介绍 弘扬武当功夫,传播武当道家文化www.wudangpai.com 生活越来越便利,科技越来越发达,各种疾病也与日俱增。我们一路辛苦走到今天...

  • 生姜养生功效大全

    姜,大家都不陌生,生姜具有特殊的辣味和香味,可调味添香,是生活中不可缺少的调配菜,但姜除用作调料外,还可以用于药疗。其实生姜祛病保健的方法由来已久。民间也有冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方,家备小姜,小病不慌等说法。 民间流传着生姜治百病之说...

  • 怎么跑步更健康

    一提到健身,大家都会想到跑步,跑步没有学习成本,简单有效作为全身性运动项目,长跑对增强人的心肺功能、调节大脑体温中枢、强身健体、磨炼意志等,都起到积极的作用。长跑的益处毋庸置疑,但是你真的会跑吗?其实跑步是个技术活儿,不正确的跑步方式,对...

  • 天师,道士,胎息这些道教名词你懂

    一、天师 明太祖朱元璋曾经针对嗣汉张天师说过这样一句话,天亦有师乎?于是敕命改天师府为大真人府。于是大家普遍认为天师,是上天的老师,其实是错误的了。 天师一词频繁出现于《太平经》中,应该是对太平道教首或道教领袖的尊称,《太平经》载:唯唯,古...

  • 什么才是决定孩子一生的重点

    孩子从小的教育影响着以后的发展道路,孩子的教育又要身系父母,那么正确的家庭教育应该是什么呢?来一起看看给父母的八个关键教育指导吧。身为现代父母,您知道现代孩子该怎样教育吗?很多父母认为,家庭教育就是开发孩子的智力,也就是让孩子从两三岁开始背...

  • 与道教有关的几则成语

    鲁迅曾经说过:中国的根底在道教。成语和俗语与道教的关系就是一倒。道教是中国土生土长的民族宗教,对中国传统文化有极其深远的影响。在现实生活中,人们使用的成语和俗语很有一部分与道教有关,下面就举几例加以说明。 【紫气东来】 紫气东来乃老子出关时...

  • [转载]平均死亡年龄:53.34岁!知识分

    国家有关部门公布的一个专项调查结果表明,我国知识分子平均寿命为58岁,低于全国平均寿命10岁左右;北京中关村知识分子平均死亡年龄为53.34岁,比10年前缩短了5.18岁。 平均死亡年龄为45.7岁高智能、低体能是人们对知识分子群体的描述。2002年上海10家主要...

  • 大树理论

    十年树木,百年树人,有时候,人真的跟树差不多。如果你也想让自己像树一样坚强挺拔,那就学学大树精神吧! 1、成为一棵大树的第一个条件:时间。 没有一棵大树是树苗种下去,马上就变成了一棵大树,一定是岁月刻画着年轮,一圈圈往外长。 启示:一定要给自...

  • 泡脚并非适合所有人

    冬季,一天的工作活动,睡觉前泡个脚健康又惬意。泡脚有利于健康,似乎是人人皆知的事情。然而并不是所有人都适合泡脚的。 例如,有脑血管基础性疾病的人,在防寒保暖的同时,需要注意少用过热的水洗澡、泡脚。以免血管受到强烈的刺激,诱发心血管疾...

  • 待你长发及腰,随我修道可好

    此虽为一网络流行调侃句式,深思起来,却有一番意境,漫漫岁月,思及一人,不急不躁。观其自然成长,情意悠长。以下小诗为网络整理,望赏读悦心。...

  • 学会养心之术:正静 平正 守一

    世界卫生组织给健康下的定义是:身体、精神及社会生活中的完美状态。当代社会由精神因素引起的身心疾患已是社会存在的多发病,像恶性肿瘤和心脑血管疾病等。如今,老庄孔孟、国内外灵性书籍畅销,道教武馆、身心灵工作坊门庭若市,就说明多数人意识到了修养...

  • 如何提高睡眠质量?

    许多女性朋友或多或少的都体会过缺觉对皮肤带来的损伤,其原因在于睡眠不足,皮肤表面的微血管血液循环出现淤滞现象,导致无法顺利代谢的老废角质堆积在皮肤的表面,从而出现了颧骨、眼下的斑点。 最新的一份研究显示,缺觉会导致基因活性受到抑制,这些基因...

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