辟谷养生 - 武当山道家传统武术馆

【授课时间】 2021年6月5日——6月7日【授课地点】湖北·十堰·武当山·武当山道家传统武术馆为什么要开3日辟谷体验班？ 5月1日-7日，袁师懋道长五一高级丹道辟谷班结业复谷。经历了7天辟谷的学员们皮肤红润，

【授课时间】 2021年5月1日——5月7日【授课地点】湖北·十堰·武当山·武当山道家传统武术馆辟谷是什么网上有人分享所谓的经验：“辟谷，简单啊，不就是不吃饭饿上几天嘛！” 有仅靠意志力“饿上几天”的人说：“伤到了

第二期丹道辟谷公益班结业留影△ 丹道辟谷公益课开设初衷武当山道家传统武术馆辟谷课程从2014年开设至今已有数年之久，受益学员达数百人之多，学员们好评如潮，这与袁师懋道长精益求精，植根于道医文化，执著于学员

工作再忙，生活再忙，也要守护健康。—— 《赠言》丹道辟谷公益课开设初衷武当山道家传统武术馆辟谷课程从2014年开设至今已有数年之久，受益学员达数百人之多，学员们好评如潮，这与袁师懋道长精益求精，植根于道医

世界很大做好欣赏道准备，种一棵树最好是十年前，其次是现在。认识道家传统辟谷感受不一样的体验。

《黄帝内经》和《伤寒论》中均记载有使用控制饮食治疗疾病的方法。类似的做法在其他宗教或国家中也有不同程度的应用。如伊斯兰教斋月（Ramadan）的斋戒，犹太教赎罪日（Yom Kippur）的禁食，佛教倡导

顺天之意，究天之道BI GU 丹道辟谷正本清源&服气纳炁丁酉年（2017年）十一黄金周袁师懋道长丹道辟谷学员戊戌年（2018年）十一黄金周袁师懋道长丹道辟谷学员精满不思淫，气满不思食，神满不思睡。辟

辟谷之导师武当丹道导引辟谷班袁师懋道长亲自带班营地地址：武当山道家传统武术馆辟谷|夏天就要清爽，袁师懋道长五一“丹道辟谷”报名开始强烈推荐: 我馆常年开设成人健身气功及太极养生班随到随学点击了解视频

千金翼方卷第十三‧辟谷唐‧孫思邈服茯苓第一方六首服茯苓方︰茯苓粉（五斤）白蜜（三斤）柏脂（七斤，煉法在後）上三味，合和丸如梧桐子，服十丸。飢者增數服之，取不飢乃止。服吞一丸，不複服谷及他

《魏书•释老志》北魏道士寇谦之授以导引辟谷口诀大人有作，司牧生民，结绳以往，书契所绝，故靡得而知焉。自羲轩已还，至于三代，其神言秘策，蕴图纬之文，范世率民，垂坟典之迹。秦肆其毒，灭于灰烬；汉采遗籍，

《抱朴子内篇•微旨篇》”又言身中有三尸” 抱朴子曰：“余闻归同契合者，则不言而信着；途殊别务者，虽忠告而见疑。夫寻常咫尺之近理，人间取舍之细事，沈浮过于金羽，皂白分于粉墨，而抱惑之士，犹多

《太上三尸中经》三尸九虫人之生也，皆寄形於父母胞胎，饱味於五谷精气，是以人之腹中各有三尸九虫，为人大害。常以庚申之日上告天帝，以记人之造罪，分毫录奏，欲绝人生籍，减人禄命，令人速死。死後魂升

《却谷食气篇》，养生专著名，气功服气辟谷名篇。长沙马王堆三号西汉古墓出土帛书。作者无考。全篇四百字。约成书于战国时期。原无书名，现名为马王堆汉墓帛书整理小组所定。专门研究解绍服气辟谷，方法具体，并任

留侯张良者，其先韩人也。大父开地，相韩昭侯、宣惠王、襄哀王。父平，相釐王、悼惠王。悼惠王二十三年，平卒。卒二十岁，秦灭韩。良年少，未宦事韩。韩破，良家僮三百人，弟死不葬，悉以家财

[导读]左慈，字元放，东汉末方士，葛玄之师；东汉丹鼎派的道术系由他流传。关于左慈的传说有很多，《后汉书》本传载其能变现鲈鱼，隐身遁形等，《三国演义》之后，“戏曹”成了左慈流传最广的传说。

饿了点外卖，购物乘扶梯，工作都伏案，运动总不提。现代人的生活，造就了现代人都市病。慢慢的，身体出现了一些意想不到的病征，莫名腰酸背痛，到了该睡觉的时候，身体燥热不安，难以入眠。身体上的赘肉越来越多

　　气满不思食　　神满不思睡　　精满不思淫　　自然万物按照其规律春生、夏长、秋收、冬藏，虽各有不同，然皆有迹可循，有法可依。人体之奥秘亦然，在不断的探索和实践中，逐一被概括、研究、解密、运用。自先

2018年袁师懋道长五一丹道辟谷班结业合影　　精满不思淫，气满不思食，神满不思睡。　　辟谷二字，以初识者的角度来解读，常停留在“不食五谷”上，单纯认为它的养生方式就是挨饿。实际上，挨饿只能被称为辟谷的表象