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武当太极拳28式

拳谱 预备式 1)起 式 begining 2)退步崩式 step back warding 3)揽雀尾 grasp 4)正单鞭 straight sigle whip 5)提手上式 lift hands and kick 6)白鹤亮翅 white crane sprads its wings 7)左搂膝拗步left…