丹道辟谷咨询电话 157-7109-7969
辟谷自古就有，并且有一定的保健作用。
想要真正的了解辟谷，道听途说的，大都靠不住；耳濡目染的，又过于片面残缺；依葫芦画瓢，既不科学又不安全。
只有寻准师父，找对方法，然后设身处地，亲身尝试，方能体味辟谷之奥妙，生命之绽放。
十月一日，正值祖国华诞，举国欢庆。
武当山却早已被接踵而来的喧嚷声吵醒，山门口人挤着人，脚踩着脚，嘈杂不堪。漫漫望去，如海潮一般的人流似乎没有尽头。
而位于太极湖新区的善水街边，枯荷正尽力捕获着孱弱的朝阳，伴随着柳絮摇摆步子，呼吸着山峦水雾中孕育的一缕灵气。
而此时，朝霞之下，岸边的阑槛上，正有一群人身穿素衫白袍，吐故纳新，吸风饮露，放眼其中，不乏曾经参加袁师懋道长丹道辟谷的学员，这次来，已然是“回头客”。
更令人意外的是，此次辟谷，还有父子二人组队一同参加。
辟谷的好处，不言而喻。
十一辟谷首日，便在如此的契机展开。
养生先养心，先让心静下来的辟谷才是有用的。
事实上，如果你的心情烦躁，气血紊乱，辟谷的效果不但会大打折扣，而且会有损身心。在保持心静的同时，辅以正确的方法，才是辟谷真正的打开方式。
前来参加辟谷的学员，身体或多或少存在一系列的问题。
例如体重超出正常水平，血压或高或低，糖尿量异常及血脂粘稠程度高等。他们期望通过辟谷重塑肠胃功能，调节身体机能，使身体恢复到健康水平。
通过七天不间断的丹药辟谷以及养生功法学习，学员们的改变显而易见。
钟毅敏，是这期辟谷班中最年长的一位，虽然再过几年就要步入花甲之年，但是她精神矍铄，丝毫感受不到随着年龄增长所产生的衰老。
辟谷之前，她对于酒的执念过常人而无不及，时不时会约上好友来上几杯，喝酒已然成为她每天的必备话题，不喝酒的日子着实会使她难受不已。在未开始辟谷前，她就尝试邀请参加辟谷的学员有空去她那里小酌几口，生怕辟谷期间没有酒来滋润，解馋无处。
原本嗜酒如命的她，在经过七天的辟谷后，意念中的酒早已了无踪迹。
在谈及辟谷的感受时，她表示：“十一辟谷圆满结束了，自己收获颇丰。”短短七天，身体减重七斤，消失了十多年的腰围出来了。
比较以前暗沉的肤色，辟谷后肤质亮堂了许多，焕发新的生机。最重要是，困扰她多年左颈脖老年斑消失不见了，就连不正常的双脚指甲颜色都恢复了正常。
原以为七天的辟谷会使人的精神越来越低迷，但没想到的是，众人的精神反而没有下降，都显得英姿焕发、精神抖擞。
才辟谷三天，辟谷班学员们就相约袁师懋道长一同进行野外拉练，一行二十余人前往玉虚宫后山行山走道。
正逢秋意潺潺，叶黄柳酥，山色盈满，绿水环萦。一行人仰高山而俯流水，赏花露而观蝶舞，好不快哉。
随后，辟谷学员们又前往多处景点参观游玩。正所谓“步可惠心，行以问道”。
辟谷一行人虽然多日饿其体肤，空乏其身，但他们每个人都心志坚定，筋骨有力，十分难得。
七天的禁食能够诱导肠道干细胞的代谢转变，这种转换显著增强了肠道干细胞的功能，帮助容易患胃肠道感染的人从中恢复过来。
但刚恢复的胃肠道是脆弱的，武馆精心为辟谷学员准备蔬菜、瓜果、粗粮等少烹饪，少油盐饮食，旨在调理肠胃功能，实现辟谷成效的最大化。
美好的时光总是短暂的，七天辟谷白驹过隙，转眼而逝。
收获不菲的辟谷学员们纷纷返程，希望他们能够昂首向前，自信满满，享受来之不易的健康快乐生活。
