我刚参加工作时曾接诊过这样一名患儿，小女孩2岁，来时她在不停地打喷嚏，精神状态也不好，趴在妈妈怀里蔫蔫的。原来，这孩子体质非常弱，三天两头感冒，妈妈怕她吃药太多会影响智力，所以特地带孩子来看中医。
经过检查，我发现孩子患了风寒感冒，精神状态不好，体质偏弱，年纪又小，确实不宜过多地用药物治疗。于是，我给孩子妈妈推荐了一个简单易行的方法——运太阳，且要求她每天早晚坚持做。一周后，孩子的感冒不药自愈，且自那以后感冒次数也明显减少。道理很简单，推拿激发了孩子自身的免疫力和抵抗力。
太阳穴是人体的重要穴位之一，被称为“经外奇穴”，位于外眼角后的凹陷中，只可轻揉，不可重按。经常按揉太阳穴，除可防治感冒外，成年人按摩太阳穴可以消除疲劳、提神醒脑，还可治疗惊风、头痛、目赤等症。
按摩太阳穴时，可以让孩子坐着，年纪较小的孩子也可以躺着。操作者将双手大拇指指腹贴于太阳穴，其余四指微屈，轻抵头两侧，拇指稍稍用力，按照一定的方向按揉一分钟，故也称为“揉太阳”。向眼方向揉为补，向耳方向揉为泻，具体选择哪种揉法要由医生诊断确定，切忌自作主张。
