我前几年身体不好，可谓是疾病缠身，非常痛苦。听说武当山风景灵秀，气候怡人，就来到武当山休养。在休养期间，一次无意在电视里看到介绍袁修刚师父武馆，立即被其精湛的功夫所吸引，并对道家养生产生浓厚兴趣。后来就上网了解武当山道家武术馆详情，并联系到袁师父，表达了想要学武养生的意愿，本来还比较担心自己年龄和疾病是否会被拒绝。但袁师父运用多年的养生经验为我答疑解惑，提出合理的锻炼建议鼓励我，并用幽默轻松的言语告诉我善待病症、善待自己，给了我很大的信心。
来武馆前，我患有心脏病、颈椎病、风湿性关节炎等，深受病痛折磨。为了控制和抑制病痛，曾大把大把的吃药，把肠胃都吃坏了，然而更痛苦的是打点滴，我的血管比较细，每次都要扎几次才能输液，很怕去医院，但是不去又不行，所以当时想哪怕只有一天让我没有病痛也是好的。
来馆后，根据师父的建议，我开始学习道家五形养生气功和太极拳。一段时间过去了，我发现身体素质越来越好，尤其是颈椎得到了极大的改善，竟然不疼了。以前颈椎严重到，向侧面正常扭头这样普通的动作，都会产生头晕想吐的症状，现在完全消失了。大概由于颈椎问题的改善，心脏病也极少发作了。
现在不管是在武馆进修还是回到家里，我都坚持每天锻炼，看到身体越来越好，我感到非常开心。这次又踏上了武当山这片令人神往的土地，又来到了武馆，见到了仙风道骨、博学博爱的师父，还有可亲的教练、可爱的同学们，这一切都让我舒心快乐。
总之，感激之情难以言表，非常感谢袁师父，感谢武馆让我减轻病痛的梦想成真，心态也越来越好，我会坚持锻炼下去的。
