山青水秀鸟语花香,大清早空气环境都是那么的惬意,一身白色亚麻太极拳练功服,在静与动之间不断的变换着太极招式……
这样仿佛仙境的画面,每天早上都会出现在武当山道家传统武术馆的练功场玉虚宫之中。
每天早上5点左右大家都已经陆续起床,每个太极爱好班的学员集合,由教练带领到玉虚宫练习太极。带领大家的教练都是武馆练习太极5至8年的行家里手。学员的每一个动作,每一个发力,都会在教练眼里得到一个判断,如果有问题都会得到及时的纠正,一遍又一遍的沟通和纠正,玩笑和调侃,不知不觉在轻松的气氛中,大家的水平都提高了。这里每个班的太极学员都把每年来学习太极养生当做了自己的度假方式:太极、养生、聚餐、品茶、琴棋书画,他们在武当一待就是一个月有的传统班学员甚至待几年。而随着时间和教练的付出他们对太极和养生的理解水平也越来越高,甚至很多这里的学员拿到过世界级的奖牌,有中国的,也有老外。
太极这种真正的中华文化精粹运动,已经成为世界级的文化遗产,也成为中国人与世界分享的中华养生宝典。
本文出自武当山道家传统武术馆
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