_武当山道家传统武术馆

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太极拳对神经系统的影响

日期：2012-05-21 11:29:55 点击: 1334 好评: 12

神经系统，尤其是它的高级部分，是调节与支配所有系统和器官活动的枢纽。人类依靠神经系统的活动，以适应于外界环境并改造外界环境，人依靠神经系统的活动，使身体内各个系统与器官的机能活动按照需要统一起来。太极拳的练习，对中枢神经系统起着良好的影响...
太极拳对心脏血管系统及呼吸系统

日期：2012-05-21 11:28:38 点击: 923 好评: 6

太极拳的动作，包括了各组肌肉、关节的活动，也包括了有节律的均匀的呼吸运动，特别是横膈的运动，因此它能加强血液及淋巴循环，减少体内的淤血现象，是一种用来消除体内淤血的良好方法。全身各部骨骼肌的周期性的收缩与舒张，可以加强静脉的血液循环，肌肉...
太极拳抗衰老功效的分析

日期：2012-05-21 11:26:57 点击: 824 好评: 12

拳其于易，理成于医。太极拳与中国医学的阴阳学说同出一理，与中国医学同承一脉，故拳名太极，实无极自然之运行，阴阳自然之开合也。因此，太极拳虽类归武术，但却体现了中国传统医学治病思想，在中国传统的养生学中占有十分重要的地位。太极拳是防患于未然...
身心失调，四十就老；太极健身、

日期：2012-05-21 11:23:17 点击: 833 好评: 14

一、老可怕吗？怕老是人之常情。衰老可以是抗拒吗?衰老是人生的自然规律，其实也没有什么了不起的！有不老的药方吗？历代帝王都梦想万岁，千方百计通过求方士、上仙岛寻求灵丹妙药以图个长生不老，结果绝没有成功的。不老药其实来自你的生活方式和身心调适...
性命双修是太极拳的健身功能

日期：2012-05-21 11:23:04 点击: 1316 好评: 6

太极拳的健身功能是由它的运动特点决定的。无论哪一家太极拳，都有共同的特点，那就是缓慢柔和、连绵不断、圆形运动。这种运动特点正好符合人的心理、生理的正常运行状态，使人体气血畅通。通，则百病不生，生理机能旺盛。 ??首先从心理方面来说，一个人的...
科学健身造福人民

日期：2012-04-15 10:26:10 点击: 295 好评: 3

在中华民族五千年的文明发展史中，产生了众多的优秀文化遗产，成为世界文化宝库中璀璨的明珠，武当太极拳就是其中的杰出代表之一。太极拳产生于中华道家文化的土壤，它所揭示的是关于人类健康、自强、进取的共同主题，因此受到全世界人民的喜爱和欢迎。它自...
太极拳运动与中国医学

日期：2012-04-15 10:24:51 点击: 795 好评: 3

太极拳运动是由中国古老的导引吐纳术结合技击之术演化而来的，是中国传统武术、医学、文化的结晶。尤其经过武当山张三丰祖师的系统地整理以后，流传至今，已经成为了一种广泛被世界人民所接受的传统养生保健方法。生命在于运动，我的运动就是练习太极拳，我...
太极拳的生理保健作用

日期：2012-04-15 10:24:31 点击: 804 好评: 2

太极拳是我国民族形式体育项目之一。很早以前就在我国民间有所流传。几世纪以来，经过实践，证明太极拳是一种重要的健身与预防疾病的手段。近年来，许多人认为，并且也有人记载过，打太极拳除增强体质外，是辅助治疗高血压、溃疡...

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