_武当山道家传统武术馆

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借得乾坤造化机——无极桩功

日期：2014-11-04 17:28:57 点击: 1119 好评: 9

太极者，无极而生也。武当派祖师张三丰真人，在创拳的过程中，又独创了武当坐功与桩功。太极精神，是天人合一，守静生动。太极拳是中华数千年文明的结晶。可惜能真正体会个中真味的太少。一旦用心去练太极，就会发现太极不只是一项运动，而是生命的一部份。...
太极拳辅助治疗慢性鼻炎

日期：2014-10-20 17:21:32 点击: 509 好评: 0

前两天一个朋友打电话给我，听声音似乎感冒，询问以后得知是老毛病：慢性鼻炎。遇到寒冷风尘等天气，往往会发作的厉害。最近阴雨天挺频繁，自然苦恼不已。因为鼻炎如同感冒的症状，头痛、鼻塞、流涕、说话声音都变的低沉。别说她本人，听着她说话和频繁擦鼻...
怎样在冬季习练太极拳

日期：2014-10-17 10:30:07 点击: 394 好评: 6

天地运行，秋去冬来，我们能感到冬季在慢慢发力，冷意层层描涂这个季节。大自然是美妙的，我们需要用心感知四季，感受上天给我们每个季节特有的恩遇与赠礼。冬季让人冷静，反而更懂得暖的含义。练拳的时候也更加爽利，感受凉凉的空气与身体的接触、变化。用...
雾霾天不宜出门,在家练习太极浑

日期：2014-10-11 09:49:54 点击: 748 好评: 3

桩功是传统武术内练能力的基础，太极拳爱好者在学习一套太极拳套路之后，经过一段时间的练习，每个动作能够不加思索地、流畅地打出来，只能说明会打拳了，还谈不上什么功夫。一些朋友在功夫电视电影经常看到一些武林高手，或者功夫有所成者，被众人推之而屹...
道家养生应善于修养品德

日期：2014-09-07 09:01:06 点击: 358 好评: 3

善于修养生之道的人，决不恃功德能力去逞勇武。善于利用修道取得能量的人，对待病患不会发怒气。善于利用修道获得功能去战胜病患的人，是不给病患有可趁的机会。善于利用人者，总是使自己心神柔和谦下。有了这些品行去修养生之道，这叫做不与人争斗的品德。这...
道家睡功法介绍

日期：2014-09-05 19:39:03 点击: 15879 好评: 154

人之一生，半在睡眠中度过，睡眠之于养生，有着极为重要的意义。道家睡功法诀为：东首而寝，侧身而眠。如犬之屈，若龙之盘。一手屈肱枕头，一手直摩脐眼。一只脚伸，一只脚绻。神不外驰，炁自安然。收心下藏丹田，神炁和合成丹。此诀大意是说：头靠东方而卧...
道家养生:养睛明目保健法

日期：2014-09-02 09:52:39 点击: 808 好评: 3

现如今，不断增加的人遭到眼疾的困扰。双眼是大家心灵的窗户，但双眼一旦呈现问题，将会给病人的身心形成巨大的影响，在道家养生中指出，养睛明目保健法能够有用的防止眼疾的呈现，下面，详细来了解下吧。道家养生以为，双眼与人体的其他器官休戚相关，...
道家养生贵在坚持应遵循的法则

日期：2014-09-02 09:20:58 点击: 254 好评: 0

我的话很容易了解，很容易实行。但是，天下的人却没有知晓，没有实行。我的话是有宗旨的，所做的事情是有根据的。因为人们不了解我说话的真实含义，所以就无法知道我所说的“我”是指人身内在元神的“真我”。能够了解“真我”的人士很稀少的。能够按...
体动则劳神心静则养神心神得养

日期：2014-09-01 08:27:12 点击: 384 好评: 3

修道者的心神越是处于恬澹虚无，清静无为的时候，体内真气遵循各自的气道运化，达到至柔成都，其所产生的功德能量就越大，越能驰鹏身体之至坚。所以体动则劳形，心静则养神，心神得养自然与道相玄通。...
修养身之道是关乎人体生命系统工

日期：2014-08-31 09:31:45 点击: 256 好评: 0

修养生之道者，其身体健康状况的良好变化和功德能量的形成必然经历长时间的修炼而得的。犹如最大的器皿其制成的时间要多，必须到后来才完成。所以要成就大功德，就非一日之功，必经过长时间的修炼才能功成。...
武当太极养生功让身体百骸自然达

日期：2014-08-17 09:54:02 点击: 533 好评: 6

太极养身功是以人体动静相结合的演道方法。故其运动形式是动养灵气，静养神。动能生阳，用以练形，静能生阴，用以练性。乃性命双修之学也。性者心也，精神意志之灵性也。命者体也。形体百骸之活动生机也。王重阳师曰：“若言大道之源，而功于虚静，虚则无所不...
古代善于修养生之道者是如何调整

日期：2014-08-17 09:52:43 点击: 342 好评: 3

古代善于修养生之道者，不是用后天意识得来的知识来使人聪明，而是将后天意识调驯到如婴儿之末孩那样的无意识混沌淳朴若愚的自然程度。人后天意识之所以难治理，那是由于为学日益，多思智、多计谋、多技巧的缘故。如果用智谋的有为思想方法去治理圣体，那将...
修道养生需要了解和感应自然

日期：2014-08-16 09:26:23 点击: 347 好评: 0

老子告诉人们，要了解自然，必须从修道下手，从道家功法下手，从武当功夫下手，向身内探胜求索，从无欲虚极静笃的先天无意识中去直觉、感应自然信息，玄同宇宙信息的实存。方能做到“无欲以观其妙”。才可以认识大千微观世界的玄妙。...
修道时需心神致虚极守静笃天地

日期：2014-08-16 09:19:29 点击: 671 好评: 0

道永远存在而无状可名，质朴微小的状态，天下却没有什么能支配它。心神（侯王）如果能致虚极、守静笃，其时组成人体的各种元素物质“万物”将自然会宾顺服从。当心神“精神”这无形的天与身体这有形的地相互间（阴阳之气）相合的时候，亦即是进入练功态阴...
道无所不在，为万物深藏莫测秘奥

日期：2014-08-12 08:42:20 点击: 353 好评: 0

古时候人们所以重视修道的原因是什么呢？因为从事修养生之道者，不但能得到身体的健康长寿，免除病患魔障，还具有无不为的特殊功德能力造福他人及社会。故公示后修道为天下人所重视。...

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