压肩中……压肩很重要,肩松了你出拳力量才能顺畅的传递,同时肩松了你肘的攻击角度也会大很多
撑栏杆,为了锻炼手臂的力量,不要小看这个动作哦,其实是很累的
锻炼不忘耍酷!
下叉是基本功中最重要的一项,直接影响整个武术动作的精准
第二期的小朋友,柔韧性不错哦 !
男生们要加油了!
两周了,第一期的小朋友们已经学完了基本拳,现在已经又开始学太极拳啦(此图为大班)
长期习练太极拳可以使孩子们静慧启智,尤其是在这清幽绿意的道场中,也许更容易感受到拳法与身心的协调气韵!
教练的身教言传
偶尔也让大家静坐凝神,感受天地与自然!
孩子们的欢乐时刻!
少年当自强!看我们的武姿!
课间谈话,教练为我们扇扇子,课下的教练怎么这么温柔呢
最萌小师弟,你们本身已经暗藏一种无敌的功夫就是“萌”,萌起来秒杀一切!
快看我们!来张剪刀手
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不要拍我!!我害羞
武当小姐妹!后面的,你们不要太抢镜了!
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