武当太极剑视频

据传，武当三丰太极剑源于明代，由著名道人张三丰创立。其剑法吸收了道教文化思想，具有练精化气、练气化神、练神还虚、还虚合道的道教气功功法，又有强身健体、防身自卫、延年益寿的功用，是集武术与养生为一体的剑法。
武当三丰太极剑与太极拳同出一格，武当派祖师张三丰创太极拳后又吸百家剑法之长融道家养生法创编了太极剑。
武当太极剑以柔克刚，以静制动，后发先至，四两拔千斤的武术特点，演练太极剑要求虚领顶劲，含胸拔背，沉肩坠肘，动作舒展要求内含其气，外含其形，动静结合，神气相含，其动作特点行如流水连绵不断，不动则不动，一动全身动的风格。