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武当三丰太极剑武当太极十三势丹道辟谷养生太极十三势强化提升丹道辟谷
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想要辟谷,你得先弄清楚辟谷养生的六大危害

辟(bì)古,亦被称之为辟谷术。

据史料记载,其起源于先秦时期。秦汉前礼仪论著《大戴礼记·易本命》写道:“食肉者勇敢而悍,食谷者智慧而巧,食气者神明而寿,不食者不死而神。”这句话,被后世认为是辟谷术最早的理论根据。174n0275

在此理论基础上,作为道家学派主要代表人物的庄子,更是将其理论中所说得“不食者不死而神”进行了进一步的描述。在其著作《逍遥游》这样写道:“不食五谷,吸风饮露。”辟谷作为古代流传至今的养生法则,深受被现代疾病困扰的人们的钟爱。

所以,在辟谷之前,我们得弄清楚其六大危害。

174n0289危害一:原本的衣物变宽变胖,得花费额外的钱购置衣物

作为辟谷者,最直观的感受便是体重明显下降。体重的下降意味着人身体腰围、臀围、胸围的改变。这些改变导致原本的服装不适合辟谷者,为了适应辟谷后的身体,必须重新购置相关服装,必然会导致额外的费用。

 

危害二:对酒肉再也提不起任何兴趣

原本大酒大肉的生活,突然间中止。在辟谷后,整个人身体感觉什么清爽、舒服,肠道各项功能明显改善,对于膳食纤维、粗粮等食物的需求提升。对肉香、肉味提不起任何兴趣,超然物外。

174n0285危害三:大便减少,小便增多,上厕所次数增加

在辟谷其间,大便的次数明显减少。一般在辟谷开始的最初1-4天内排一次便,这种大便被称为“宿便”,其颜色一般为黑色或黑绿色或茶褐色。另外由于不食,所以水分的补充反而增多,导致每天小便上厕所次数直线增加。

174n0276危害四:再也不能用护肤品了

爱美之心,人皆有之。不论男性、女性为了保持青春靓丽,都会使用护肤品。但是辟谷能够使得身体内的毒素排出,有道是:“排除毒素,一身轻松”。人在瘦下来的同时,皮肤更加润滑光泽,富有弹性。

174n0268危害五:心理年龄小于实际年龄

在辟谷后,整个人身体状况发生质变,同时导致人的心理也发生改变。身体更加灵活,神经更加敏锐,心情更加愉悦。60多岁如大学生一般享受肆意青春,40岁如同高中生一般尽情奔跑,30岁如回到童年一般欢乐非常。

 

危害六:判若两人,亲友不识

辟谷最大坏处就是让自己找到了原本的自己。重新焕发活力,获得新生,似变了一个人。以至于身边的亲朋好友不理解自己,不认识自己了,无形中在两者间横梗起了沟壑。

 

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