2018年师懋道长亲授班课程安排
3月11日-3月25日4月1日-4月15日5月1日-5月7日6月1日-6月7日10月
武当三丰太极剑武当太极十三势丹道辟谷养生太极十三势强化提升丹道辟谷
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作为孩子父母亲都了解,冬季是孩子疾病的高发期,孩子很容易受到病菌感染,特别是在雾霾、粉尘、卫生环境恶化的今天,不仅小孩难以逃脱这类污染的危害,就连成人也无可避免的被祸及,导致生病。

冬季作为孩子疾病的高发期,最为常见的疾病类型为流行性感冒、扁桃体炎、肺炎等呼吸道疾病。天冷加上下雪,很容易影响孩子的健康发育,所以更多的家长选择将孩子留在家中,以作静养,度过这段疾病高发期。

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一时将孩子呆在家中,的确可以避过由于环境污染所带来的各种健康问题,但总是治标不治本,一时的效果很难达到长久的疗效。看似是对孩子的关心呵护,其实无形中为小孩磨炼自己、自立成长砌上一堵隐形的围墙。

其实,冬季孩子疾病的诱发,与环境有一定联系,但是最根本的原因是因为自身抵抗力薄弱引起的,如果能够在冬季这个气温变化起伏不定时候,随时增减衣物,加强自身身体素质的培养,从一定程度而言,很够有效的避免在冬季受到疾病的困扰。

%e7%8e%89%e8%99%9a%e5%ae%ab-6    武术正是增强孩子体质,提升自身免疫力,甚至提高成人免疫能力的最佳锻炼方式。

据不完全统计,武当山道家传统武术馆传统班学生,年龄集中在9至24岁之间,每年冬季感染呼吸道疾病的数量人数甚少,乃至于无,感冒等小病几乎可以忽略不计。很多的孩子没来武馆学习武术之前,冬季常感冒发烧,一连就是数天,久治不愈,但是随之来到武馆进行武术学习后,身体状况每日愈佳,鲜有身体不适出现。
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习武对于孩子而言,学习武术不仅可以强身健体,也是对我国传统武术文化的继承和发扬,对于成年人更是如此。

那么除此之外,孩子学习武术的好处究竟有哪些?

其一、培养符合时代规律的人生观、价值观、世界观。武术强身健体,防身自卫,修身养性,培养孩子管理团队和外交口才,建立良好的人际关系。

其二、练习武术还能培养孩子的柔韧、灵敏、耐力、速度、力量和协调性等身体素质;能培养孩子刻苦、耐劳、勇敢、顽强、热爱祖国和民族自豪感等优良品质。

其三、孩子的骨骼和肌肉都在快速发育,具有很大的可朔性,一旦养成了驼背或脊柱前弯的习惯,胸部就会发生畸形,有损少年儿童的身体健康。而通过练习武术可以矫正孩子的不良习惯,养成正确的姿势,和挺拔向上的精神气儿。

其四、活泼、好动是孩子的天性,少部分孩子之所以比较难管,主要是因为其个人自我约束能力差,武术注重内外兼修,恰好能帮助孩子学会如何自律。所谓“习武先习德”,武术教学中始终贯彻着武德教育,可以培养孩子尊师重教、宽以待人、严于律己等良好的道德情操。

其五、孩子学习武术不仅能强身健体,还可以培养孩子的忍耐力、增强意志力。不仅如此,反复练习成套的武术动作,可以提高孩子的记忆力、注意力,对孩子的文化学习很有帮助。文化学习为静,武术为动,只要合理分配、动静结合,在寻求身体强健的同时,不过度损耗孩子的精力,就可以使孩子身心愉悦、平衡发展。

作为孩子家长的你,是否已经开始行动了呢?

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