2018年师懋道长亲授班课程安排
3月11日-3月25日4月1日-4月15日5月1日-5月7日6月1日-6月7日10月
武当三丰太极剑武当太极十三势丹道辟谷养生太极十三势强化提升丹道辟谷
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    身穿印有“真跑者”三字logo的橘黄T恤,头戴白色遮阳帽,被阳光灼黑的肤色随处可见,背包、肩包、腰包全副武装,这便是小编第一次见到林建的印象。全身散发着与同龄人异样的矍铄,全然让人无法探知到,他竟将步入花甲之年。

174n0768林建在武当山道家传统武术馆

    林建,今年59岁,是一名马拉松运动爱好者,在2016年先后参加“广州马拉松”“宁波山地马拉松”等6项马拉松赛事(马拉松全程约42.195公里)。而在把马拉松作为爱好之前,林建是一名不折不扣的武术爱好者。

    时间推移到2006年冬季,事业有成的林建,突然发现自己患上了比较严重的关节炎、肩周炎。“各个关节只要白天一用力,晚上就红肿疼痛厉害,影响睡眠休息。”林建说道,各种关节炎症的困扰迫使他不得不寻找解决身体病痛的有效方式。

    健身养生自然而然的映入林建的眼帘,正是这次结缘,开启了林建与武当武术的邂逅之旅。

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时隔多年,仍未忘却的武当太极

    2007年春,怀着对未来的憧憬,林建来到了道教圣地,武术殿堂—武当山,跟随一名隐士修习武当功夫。

    2011年林建遇到了武当山道家传统武术馆馆长,武当三丰派第十五代传人袁师懋道长。袁道长看林建为人正直,痴迷武当武术,且武术基础牢靠,于是系统指导林建学习武当武术。随着学习的深入,林建身体状况得到了极大的改善,身体愈发的康健。

    当身体到达一种境界的时候,心灵也随之潜移默化。

    在学习武当武术的过程中,林建接触到武当太极、武当五形气功、武当太乙玄门剑等多种武当武术套路。日复一日的累积,使得林建对于自己的身体和生活有了全新的认识。而武当太极对其影响可谓最深。

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时隔多年,仍未忘却的太乙玄门剑

    林建在学习武当太极的过程中,他意识到太极是宇宙最原始的秩序状态,出现于阴阳未分的混沌时期(无极)之后,是形成万物(宇宙)的本源。理解了太极,就理解了自己,认清太极就认清了“本体”,认清了“本体”便一通百通,终将认清万事万物,领悟道的真谛。

    为了验证他对于“道”和“本体”的理解,他开始寻找求证的途径。曾经,他以唱歌,打高尔夫,跑马拉松为爱好,但前两者比较浅显,无法验证他对于“道”和“本体”的理解,最终他选择了跑马拉松来进行验证。

    正所谓“实践出真知”,林建给自己设定了目标。

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追寻艺术也是对于道的追求

    “我的计划是平均一天跑一个马拉松的路程,用一年中300天左右的时间,跑个长征的距离,也就是12500公里。”林建说道,为了实现这一目标,他将这个过程分为三个阶段逐步实施。

    第一个阶段便是从量变到质变,实现里程数的原始积累。

    第二个阶段就是使得所跑的路程于自己的身体状态保持良好的平衡,稳扎稳打,保证每天能够有50、60公里的“进账”。

    最后一个阶段便是速度的提升,在一定时间内,完成更多的里程。

    在进行一段时间的闭关后,他准备将身体恢复到最佳状态,争取在今年下半年马拉松赛事中完成超越。在他看来,这正是他送给自己60岁生日最好的生日礼物,更是太极与道给予他的馈赠。

    据了解,林建在前来武当山之前,就已经从广州出发北上经浙江到达上海,途经武汉,此次来到武当山的目的正是前来拜访袁师懋道长。在浙江省期间,他的马拉松事迹还受到当地相关媒体的特别关注。

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