八极拳(拳谱)
第一节
- 起势
- 上步挑掌
- 震步马步顶肘
- 上步反贯拳
- 隔肘撑拳
- 并步栽拳
第二节
- 砸拳铲腿
- 扣腿右弓步反砸拳
- 右隔挡撑拳
- 马步推掌
第三节
- 双托掌
- 双碣掌
- 虚步亮掌
- 提膝抱腿
- 翻身推掌
- 右大缠
- 左大缠
- 小缠崩拳
- 上步马步推掌
- 御负弓步挂碣
第四节
- 左右隔挡肘
- 上步栽拳
- 马步双边肘
- 转身碣掌
- 马步里砸拳
- 右弓步挡肘
- 马步推掌
- 转身马步推掌
- 退步马步推掌
- 抡劈砸拳
- 小缠震步左高弹腿
- 左反砸拳
- 并步栽拳
第五节
- 砸拳铲腿
- 扣腿右弓步反砸拳
- 右隔挡撑拳
- 马步推掌
第六节
- 合击掌变小缠
- 收肘左弓步冲拳
- 反合击掌变小缠
- 收肘右弓步冲拳
- 左插掌低弹腿
- 搂膝左弓步右碣掌
- 转身崩拳
- 右弓步左推掌
- 左弓步右推掌
收势